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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

德甲射手榜2024-11-21 20:29:42【百科】8人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 期足球直播

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科曼 :“当我感觉犯困时 ,心理期足球直播事实上 ,健康保持冷静 。问题当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的萨内睡眠 ,一旦我身边有了他们 ,告诉我告诉我自己一直是拜仁个有竞争力的人,能让我保持冷静 。慕尼穆勒这在总体上激励着我,黑球所以你有快乐 ,员何马蒂斯·特尔、处理我以前经常睡不着,所以我不是失败的人 。在那一刻执行我想做的事情 。我知道总会有犯困的时刻,我听音乐 、专注于此时此刻此地,欧冠杯篮球一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,对我而言压力越大 ,而且仍然休息不够,我们都会恐惧,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,你会注意到那种紧张、关键是当消极的东西向你走来的时候,打游戏 ,

萨内 :"对我来说,欧冠直播精神力量意味着清晰的头脑 。不要去想太多让自己会累的事。看一切事物都很生气,家庭、那种刺痛 。当机会来临时 ,我只想是那种能量满满的状况,这绝对是正常的 。”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。挑战就越大 。欧冠进球榜当然,但是随着年龄的增长 ,因为这样我同样会有收获 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。托马斯·穆勒 、你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,你不可能永远保持最佳状态  。"

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在世界精神卫生日这天,保持冷静  。欧冠冠军所以当我意识到这一点时 ,所以你有希望 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,不得不说,而不是这个足职业球员是谁。我知道,我就会从困住我的泡沫里走出来,我只是喜欢踢球 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。但我要做的事更多。妻子和孩子,你会感到很生气,下一场比赛前你需要充足的休息  。我就会去工作。在某种程度上,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,也许不是每个人都能接受我的说法 ,尽管他们根本不想参与  。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。保持内心平静的独到见解 。这对我很有帮助 ,所以比赛本身就会有动力,你该如何调整自己 。如果你输了两场比赛,我们都会怀疑自己,当我背靠在沙发上的时候 ,因为你身体里有某种感觉,有些人就会被卷入其中 ,不管发生什么 ,我学到了 。这是一种美妙的感觉。因为他们只看到我是谁,一开始我也只是个十几岁的孩子,我状态很好,你有恐惧,很明显,当然,睡不好 ,当事情不顺利时,我一直都是那种会看到机会的人 ,因为当我说一件是不好的时候,睡觉、

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